El poder para lograr lo que quieras - Leopoldo Alcala

20 Poderosas Maneras para Aumentar tu Energía



Estrategias simples pero efectivas para incrementar tus niveles de energía y así lograr una mayor motivación, productividad y capacidad para lograr lo que quieras


CONTENIDO:
1. Conéctate con tu propósito
2. Enfócate en el resultado que deseas lograr
3. Encuentra tus “yo puedo”
4. Encuentra la fe en ti mismo
5. Muévete de manera diferente
6. Cambia tu expresión facial
7. Respira diferente
8. Medita
9. Hazte preguntas que te potencien
10. Conéctate con emociones inspiradoras
11. Ingiere alimentos que te den energía en vez de restarte
12. Haz ejercicio físico
13. Asegúrate un descanso de calidad
14. Estimula tus sentidos
15. ¡Hidrátate!
16. Conéctate con la naturaleza
17. Toma tiempo para estar solo
18. Conéctate con la energía de otras personas
19. Logra una meta o cierra un ciclo importante
20. Libérate de algo